Susu protein berasaskan tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Susu protein berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Susu protein berasaskan tumbuhan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu protein berasaskan tumbuhan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi serat
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Mengandungi bahan tambahan dan pemanis
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 3.5g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 5.5g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu protein berasaskan tumbuhan?
Susu protein berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu protein berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu protein berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu protein berasaskan tumbuhan mempengaruhi gula darah?
Susu protein berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →