Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan protein rendah
Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.1 g |
| Semula jadi | 2.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.07 g |
| Tidak tepu | 0.33 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Rendah natrium
- Kaya dengan mikronutrien
- Kandungan protein rendah
- Ketumpatan kalori rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar?
Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar mempengaruhi gula darah?
Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sup sayur dengan stok sayur rendah natrium, cendawan, dan rumpai laut liar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
