Emulsi cendawan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi serat dan protein
- Mengandungi krim (lemak tepu)
Emulsi cendawan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 30 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Emulsi cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat dan protein
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan rasa umami, rendah gula tambahan
- Mengandungi krim (lemak tepu)
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses ringan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Emulsi cendawan?
Emulsi cendawan mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Emulsi cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Emulsi cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Emulsi cendawan mempengaruhi gula darah?
Emulsi cendawan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Emulsi cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
