Sos cendawan dan herba
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan protein yang rendah
Sos cendawan dan herba mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos cendawan dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein yang rendah
- Mungkin rendah kalori untuk hidangan utama
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos cendawan dan herba?
Sos cendawan dan herba mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sos cendawan dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos cendawan dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos cendawan dan herba mempengaruhi gula darah?
Sos cendawan dan herba mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos cendawan dan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
