sup kacang dengan quince
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- kandungan natrium sederhana
sup kacang dengan quince mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 11 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup kacang dengan quince ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.1 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- beban glisemik rendah
- kaya dengan protein tumbuhan
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi sedikit gula semula jadi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup kacang dengan quince?
sup kacang dengan quince mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah sup kacang dengan quince sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup kacang dengan quince mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sup kacang dengan quince mempengaruhi gula darah?
sup kacang dengan quince mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sup kacang dengan quince dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
