Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri)
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan protein rendah
Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk stok sayur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Kandungan air dan serat yang tinggi
- Tiada gula tambahan
- Kandungan protein rendah
- Kandungan lemak rendah
- Kemungkinan kehilangan sebahagian vitamin semasa memasak
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri)?
Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk stok sayur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk stok sayur dalam pangkalan data ini, Sup sayur tanpa garam mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak Stok sayur dengan sayuran kisar (buatan sendiri) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
