sos tomato kasar
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kandungan serat sederhana
- kandungan natrium sederhana
sos tomato kasar mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah).
Dikemas kini 14 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos tomato kasar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sederhana
- beban glisemik rendah
- mengandungi antioksidan (likopena)
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos tomato kasar?
sos tomato kasar mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah sos tomato kasar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos tomato kasar mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos tomato kasar mempengaruhi gula darah?
sos tomato kasar mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos tomato kasar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
