Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso
GI rendah
GL 0.1 setiap 100 g
- Sangat rendah kalori dan lemak
- Kandungan protein rendah
Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada Sup sayur biasa (10).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sup sayur
- GI 10 · GL 0.1 setiap 100 g
Sup sayur - GI 10 · GL 0.1 setiap 100 g reduction
Sos stok sayur rendah garam (tanpa garam, dengan herba dan rempah) - GI 10 · GL 0.2 setiap 100 g fermented
broth sayur yang diperam - GI 15 · GL 0.2 setiap 100 g low sodium
Stok sayur rendah natrium - GI 15 · GL 0.2 setiap 100 g sugar free
Stok sayur tanpa gula tambahan - GI 15 · GL 1 setiap 100 g shiitake
stok cendawan - Sup sayur dengan rempah anti-radangGI 15 · GL 1 setiap 100 g turmericginger
- +1 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 8 kcal |
| Karbohidrat | 1.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.14 g |
| Tidak larut | 0.26 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah kalori dan lemak
- Kaya dengan mineral daripada rumpai laut
- Pemprosesan minimum
- Kandungan protein rendah
- Ketumpatan tenaga rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso?
Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.1 setiap 100 g.
Adakah Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sup sayur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sup sayur dalam pangkalan data ini (0.1 setiap 100 g).
Semak Sup sayur dan rumpai laut tanpa miso dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
