Sos goreng
GI rendah
GL 2.3 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu
- Tinggi gula tambahan
Sos goreng mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 6 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 24 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu
- Memberikan rasa dengan hidangan kecil
- Tinggi gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos goreng?
Sos goreng mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2.3 setiap 100 g.
Adakah Sos goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos goreng mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos goreng mempengaruhi gula darah?
Sos goreng mempunyai beban glisemik 2.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
