Soda lemon-lime
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik 63, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Soda lemon-lime berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Soda lemon-lime sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Tiada lemak
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.6g |
| Gula (jumlah) | 10.6g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 10.6g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 4mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soda lemon-lime?
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik 63, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Soda lemon-lime sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik sederhana (63). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Soda lemon-lime mempengaruhi gula darah?
Soda lemon-lime mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →