Soda lemon-lime
GI sederhana
GL 28 setiap tin biasa (400 g) · GL 7 setiap 100 g
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 28.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Soda lemon-lime ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (jumlah) | 10.6 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Kandungan lemak yang rendah
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Tiada serat atau kepadatan nutrisi
- Meningkatkan paras glukosa darah dengan cepat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soda lemon-lime?
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 28; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Soda lemon-lime sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soda lemon-lime mempunyai indeks glisemik sederhana (63). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Soda lemon-lime mempengaruhi gula darah?
Soda lemon-lime mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Soda lemon-lime dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
