minuman ceri masam
GI sederhana
GL 15 setiap gelas (250 g) · GL 6 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada ceri masam
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman ceri masam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk minuman ceri masam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
minuman ceri masam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada ceri masam
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glisemik sederhana
- Rendah serat dan protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik minuman ceri masam?
minuman ceri masam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 15; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah minuman ceri masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
minuman ceri masam mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk minuman ceri masam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
minuman ceri masam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk minuman ceri masam dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak minuman ceri masam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
