Serbuk protein kacang lentil yang bercambah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk protein kacang lentil yang bercambah mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Serbuk protein kacang lentil yang bercambah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk protein kacang lentil yang bercambah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Protein sangat tinggi
- ✓ Beban glisemik dan indeks rendah
- ✓ Kaya serat
- ✗ Kandungan kalori sederhana
- ✗ Beberapa serat tidak larut boleh menyebabkan ketidakselesaan
- ✗ Kandungan air rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 65g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.7g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein kacang lentil yang bercambah?
Serbuk protein kacang lentil yang bercambah mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk protein kacang lentil yang bercambah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein kacang lentil yang bercambah mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk protein kacang lentil yang bercambah mempengaruhi gula darah?
Serbuk protein kacang lentil yang bercambah mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →