Seitan panggang (minyak minimum)

GI 35 · RendahGL 2 / 100 g7/10

GI rendah

35 GI

GL 2 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan protein tinggi
Kandungan natrium sederhana

Seitan panggang (minyak minimum) mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Seitan gluten gandum tulen biasa (15).

Dikemas kini 11 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Seitan gluten gandum tulen

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Seitan panggang (minyak minimum) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

120

Kalori

7 g

Karbohidrat

21 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (jumlah)	0.5 g
Semula jadi	0.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	21 g
Lemak	1.5 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	1.3 g
Natrium	380 mg

Tahap pemprosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Rendah lemak
Beban glisemik rendah
Kandungan natrium sederhana
Produk gandum yang diproses
Kandungan serat rendah

Alergen

Mengandungi: gluten

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Seitan panggang (minyak minimum)?

Seitan panggang (minyak minimum) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.

Adakah Seitan panggang (minyak minimum) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Seitan panggang (minyak minimum) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Seitan gluten gandum tulen yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Seitan gluten gandum tulen dalam pangkalan data ini, Protein berasaskan seitan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak Seitan panggang (minyak minimum) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.