Protein berasaskan seitan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Protein berasaskan seitan mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Seitan gluten gandum tulen biasa (15).
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Seitan gluten gandum tulen
- GI 15 · GL 2 setiap 100 g
Seitan gluten gandum tulen - SeitanGI 25 · GL 2 setiap 100 g blend
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g salted
Seitan masin - GI 35 · GL 2 setiap 100 g grilled
Seitan panggang (minyak minimum) - Pati burger seitan (organik)GI 40 · GL 3 setiap 100 g patty
- Seitan chorizo veganGI 35 · GL 3 setiap 100 g chorizo
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Protein berasaskan seitan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.2 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 1.9 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 370 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Kandungan lemak dan gula yang rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan gluten yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Protein berasaskan seitan?
Protein berasaskan seitan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Protein berasaskan seitan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Protein berasaskan seitan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Seitan gluten gandum tulen yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Protein berasaskan seitan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Seitan gluten gandum tulen dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Protein berasaskan seitan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
