Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada karbohidrat atau gula
- ✓ Tinggi protein
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang baik untuk jantung
- ✗ Kandungan lemak tepu sederhana
- ✗ Potensi bahan tambahan pemprosesan (dalam tin)
- ✗ Tiada kandungan serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 3.1g |
| Tidak tepu | 9.9g |
| Natrium | 59mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam)?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempengaruhi gula darah?
Salmon Atlantik (mentah, tanpa garam) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →