Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Mengandungi serat dan lemak sihat
- Mengandungi lemak tambahan dan natrium
Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 10 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat dan lemak sihat
- Membekalkan protein berasaskan tumbuhan
- Mengandungi lemak tambahan dan natrium
- Beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah?
Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah mempengaruhi gula darah?
Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Salad bit merah dengan mayonis dan kacang tanah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
