Rotel (tomato dan cili hijau)
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium sederhana
Rotel (tomato dan cili hijau) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 5 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rotel (tomato dan cili hijau) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi serat dan vitamin C
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses secara ringan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rotel (tomato dan cili hijau)?
Rotel (tomato dan cili hijau) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Rotel (tomato dan cili hijau) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rotel (tomato dan cili hijau) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Rotel (tomato dan cili hijau) mempengaruhi gula darah?
Rotel (tomato dan cili hijau) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Rotel (tomato dan cili hijau) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
