Rempah sumac
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Rempah sumac mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Rempah sumac berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Rempah sumac adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan antioksidan tinggi
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kaya serat
- ✗ Kandungan protein minimum
- ✗ Ketumpatan kalori rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 100 kcal |
| Karbohidrat | 23g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 15g |
| Larut | 5g |
| Tidak larut | 10g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 1.6g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.4g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rempah sumac?
Rempah sumac mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Rempah sumac sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rempah sumac mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Rempah sumac mempengaruhi gula darah?
Rempah sumac mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →