Pir muda
GI rendah
GL 2.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
Pir muda mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Pir-pir biasa (30). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pir-pir
- GI 30 · GL 4 setiap 100 g
Pir-pir - GI 38 · GL 3 setiap 100 g cannedsugar free
Pir tin tanpa gula tambahan - GI 38 · GL 5.7 setiap 100 g chunks
Pir - GI 38 · GL 5.7 setiap 100 g bosc
Pir Bosc - GI 38 · GL 5.7 setiap 100 g green
Pir hijau - GI 38 · GL 5.7 setiap 100 g diced
Pir potong dadu - GI 38 · GL 5.7 setiap 100 g boiledwith skin
Pir segar dengan kulit, dilenyek - +3 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pir muda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.01 g |
| Tidak tepu | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan vitamin dan mineral
- Kandungan protein rendah
- Beberapa gula semula jadi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pir muda?
Pir muda mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Pir muda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pir muda mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pir-pir yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pir muda mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pir-pir dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Pir muda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
