Pir tin tanpa gula tambahan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Pir tin tanpa gula tambahan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pir tin tanpa gula tambahan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Serat lebih rendah daripada pir segar
- ✗ Kehilangan beberapa mikronutrien
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.5g |
| Gula (jumlah) | 6.5g |
| Semula jadi | 6.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 3mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pir tin tanpa gula tambahan?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pir tin tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pir tin tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →