Pir tin tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 13.4 setiap tin biasa (400 g) · GL 3.4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat yang rendah berbanding buah segar
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 43, lebih tinggi daripada Pir-pir biasa (38). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 13.4.
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169119 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pir-pir
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pir tin tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 29 kcal |
| Karbohidrat | 7.81 g |
| Gula (jumlah) | 6.1 g |
| Semula jadi | 6.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.19 g |
| Lemak | 0.03 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Kandungan serat yang rendah berbanding buah segar
- Potensi kehilangan nutrien semasa proses pengetinan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pir tin tanpa gula tambahan?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 43 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 13.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.4.
Adakah Pir tin tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (43), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pir-pir yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pir tin tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pir-pir dalam pangkalan data ini (3.4 setiap 100 g).
Semak Pir tin tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
