omelet bites
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
omelet bites mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 10 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
omelet bites ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik omelet bites?
omelet bites mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah omelet bites sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
omelet bites mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana omelet bites mempengaruhi gula darah?
omelet bites mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak omelet bites dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
