Minuman buah limau nipis-lemon

GI 65 · SederhanaGL 9 / cawan3.5/10

GI sederhana

65 GI

GL 9 setiap cawan biasa (150 g) · GL 6 setiap 100 g

Skor Logi 3.5/10

Kandungan lemak rendah
Kandungan gula tambahan tinggi

Minuman buah limau nipis-lemon mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.

Dikemas kini 18 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Minuman buah limau nipis-lemon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

9.2 g

Karbohidrat

0 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	38 kcal
Karbohidrat	9.2 g
Gula (jumlah)	9 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	8 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	0 g
Lemak	0 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan kalori rendah
Kandungan gula tambahan tinggi
Kekurangan serat
Indeks glisemik tinggi

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Minuman buah limau nipis-lemon?

Minuman buah limau nipis-lemon mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 9; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.

Adakah Minuman buah limau nipis-lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Minuman buah limau nipis-lemon mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.

Bagaimana Minuman buah limau nipis-lemon mempengaruhi gula darah?

Minuman buah limau nipis-lemon mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.