Serbuk jus buah dan sayur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk jus buah dan sayur mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Serbuk jus buah dan sayur berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk jus buah dan sayur adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan gula semula jadi tinggi
- ✗ Serat sangat rendah
- ✗ Protein minimum
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10.5g |
| Gula (jumlah) | 9.5g |
| Semula jadi | 9.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 15mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk jus buah dan sayur?
Serbuk jus buah dan sayur mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk jus buah dan sayur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk jus buah dan sayur mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk jus buah dan sayur mempengaruhi gula darah?
Serbuk jus buah dan sayur mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →