Latte susu oat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Latte susu oat mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Latte susu oat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Latte susu oat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tahap lemak tepu rendah
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✗ Gula tambahan
- ✗ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 7.5g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 0.8g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Latte susu oat?
Latte susu oat mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Latte susu oat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Latte susu oat mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Latte susu oat mempengaruhi gula darah?
Latte susu oat mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →