labu buttercup
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- tinggi vitamin A dan C
- indeks glisemik sederhana
labu buttercup mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
labu buttercup ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi vitamin A dan C
- rendah lemak
- kandungan serat yang baik
- indeks glisemik sederhana
- kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik labu buttercup?
labu buttercup mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah labu buttercup sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
labu buttercup mempunyai indeks glisemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana labu buttercup mempengaruhi gula darah?
labu buttercup mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak labu buttercup dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
