Kopi manis dengan susu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kopi manis dengan susu mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Kopi manis dengan susu berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kopi manis dengan susu adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein dari susu
- ✓ Menyediakan kalsium
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Minuman yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8.5g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kopi manis dengan susu?
Kopi manis dengan susu mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kopi manis dengan susu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kopi manis dengan susu mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kopi manis dengan susu mempengaruhi gula darah?
Kopi manis dengan susu mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →