Kopi dengan santan penuh lemak

GI 10 · RendahGL 0.6 / gelas5/10

GI rendah

10 GI

GL 0.6 setiap gelas (250 g) · GL 0.3 setiap 100 g

Skor Logi 5/10

Tiada gula tambahan
Tinggi lemak tepu

Kopi dengan santan penuh lemak mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.

Dikemas kini 30 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Kopi dengan santan penuh lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

2.5 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

5.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	2.5 g
Gula (jumlah)	0.7 g
Semula jadi	0.7 g
Ditambah	0 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	0.5 g
Lemak	5.2 g
Tepu	4.7 g
Tidak tepu	0.5 g
Natrium	15 mg

Tahap pemprosesan

55%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tiada gula tambahan
Rendah karbohidrat
Sumber lemak MCT yang sihat
Tinggi lemak tepu
Rendah serat dan protein
Tahap pemprosesan sederhana

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Kopi dengan santan penuh lemak?

Kopi dengan santan penuh lemak mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.

Adakah Kopi dengan santan penuh lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Kopi dengan santan penuh lemak mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Kopi dengan santan penuh lemak mempengaruhi gula darah?

Kopi dengan santan penuh lemak mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.