Kopi susu tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Kopi susu tanpa gula berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kopi susu tanpa gula adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Kandungan laktosa
- ✗ Kemungkinan kesan susu terhadap rintangan insulin
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 2.2g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Lemak | 0.8g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 0.3g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kopi susu tanpa gula?
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kopi susu tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kopi susu tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Kopi susu tanpa gula mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →