Kopi susu tanpa gula
GI rendah
GL 2.4 setiap cawan (240 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan nutrisi yang boleh diabaikan
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik 27 (Rendah). Satu cawan (240 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kopi susu tanpa gulaHidangan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kopi susu tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cawan | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Ketumpatan nutrisi yang boleh diabaikan
- Potensi untuk lonjakan kortisol
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kopi susu tanpa gula?
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik 27 (Rendah). Satu cawan (240 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Kopi susu tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kopi susu tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kopi susu tanpa gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kopi susu tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kopi susu tanpa gula dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Kopi susu tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
