Kerak tart tanpa bijirin
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
Kerak tart tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kerak tart tanpa bijirin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 32 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tak tepu yang tinggi
- Tiada gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kepadatan kalori yang tinggi
- Kandungan air yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerak tart tanpa bijirin?
Kerak tart tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Kerak tart tanpa bijirin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kerak tart tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kerak tart tanpa bijirin mempengaruhi gula darah?
Kerak tart tanpa bijirin mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Kerak tart tanpa bijirin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
