karpacio ikan mentah
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- tiada serat pemakanan
karpacio ikan mentah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 29 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
karpacio ikan mentah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 2.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- tiada gula tambahan
- tiada serat pemakanan
- risiko potensi parasit jika tidak dikendalikan dengan betul
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik karpacio ikan mentah?
karpacio ikan mentah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah karpacio ikan mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
karpacio ikan mentah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak karpacio ikan mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
