Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi antioksidan
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Mengandungi gula semula jadi dari susu
- ✗ Serat rendah berbanding makanan penuh
- ✗ Sedikit diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (jumlah) | 5.5g |
| Semula jadi | 5.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.7g |
| Lemak | 0.9g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.6g |
| Natrium | 45mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan)?
Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Kakao campur susu skim (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →