Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi beberapa bahan yang diproses
Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada susu oat biasa (60). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 12 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk susu oat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 1.3 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi serat dan protein tumbuhan
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi beberapa bahan yang diproses
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan?
Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk susu oat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk susu oat dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Serbuk koko dengan susu oat tanpa gula tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
