Buih susu oat tanpa gula (jenis barista)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Lemak tepu rendah
- ✓ Alternatif berasaskan tumbuhan
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Mengandungi bahan tambahan/emulsi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.8g |
| Larut | 0.32g |
| Tidak larut | 0.48g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Buih susu oat tanpa gula (jenis barista)?
Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) mempengaruhi gula darah?
Buih susu oat tanpa gula (jenis barista) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →