짬뽕국 (Jjamppong Soup)
GI sederhana
GL 5 setiap 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 27 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah 짬뽕국 (Jjamppong Soup) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana 짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempengaruhi gula darah?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak 짬뽕국 (Jjamppong Soup) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
