jem oren pahit tanpa gula
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- kandungan gula rendah
- makanan diproses
jem oren pahit tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jem oren pahit tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan gula rendah
- mengandungi serat diet
- makanan diproses
- mengandungi pemanis tiruan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jem oren pahit tanpa gula?
jem oren pahit tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah jem oren pahit tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jem oren pahit tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana jem oren pahit tanpa gula mempengaruhi gula darah?
jem oren pahit tanpa gula mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
- jem beri biru tanpa gula GI 30
- Brookie bebas gula tanpa tepung GI 18
- nougat coklat karamel kacang tanah tanpa gula GI 18
-
Syrup karamel tanpa gula GI 5 - kek keju tanpa gula GI 20
- Relish dengan pemanis bukan berkhasiat (stevia/eritritol) GI 5
-
Cip coklat manis dengan stevia atau eritritol GI 10 - ais krim coklat tanpa gula GI 15
Semak jem oren pahit tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
