Brookie bebas gula tanpa tepung
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Indeks dan beban glisemik rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
Brookie bebas gula tanpa tepung mempunyai indeks glisemik 18, lebih rendah daripada brookie tanpa tepung biasa (35).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk brookie tanpa tepung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Brookie bebas gula tanpa tepung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat sederhana
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan lemak tinggi
- Mengandungi pengganti gula
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Brookie bebas gula tanpa tepung?
Brookie bebas gula tanpa tepung mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Brookie bebas gula tanpa tepung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Brookie bebas gula tanpa tepung mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk brookie tanpa tepung yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Brookie bebas gula tanpa tepung mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk brookie tanpa tepung dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak Brookie bebas gula tanpa tepung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
