brookie tanpa tepung
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- tiada gula tambahan
- pemprosesan sederhana
brookie tanpa tepung mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk brookie tanpa tepung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
brookie tanpa tepung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tiada gula tambahan
- kandungan serat lebih tinggi daripada pencuci mulut biasa
- mengandungi lemak sihat daripada kekacang
- pemprosesan sederhana
- masih agak tinggi kalori
- mengandungi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik brookie tanpa tepung?
brookie tanpa tepung mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah brookie tanpa tepung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
brookie tanpa tepung mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk brookie tanpa tepung yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk brookie tanpa tepung dalam pangkalan data ini, Brookie bebas gula tanpa tepung mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak brookie tanpa tepung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
