Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan gula semula jadi yang sederhana
Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula semula jadi yang sederhana
- Sedikit diproses akibat proses mereneh
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol?
Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol mempengaruhi gula darah?
Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jem kranberi chia dengan stevia/eritritol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
