Jalur daging lembu untuk stir-fry
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Jalur daging lembu untuk stir-fry tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Daging lembu
- tiada GI
Daging lembu - GI 25 · GL 1 setiap 100 g birria
Daging lembu birria - Beef bulgogiGI 45 · GL 3 setiap 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g rissole
Rissole daging lembu - GI 40 · GL 4 setiap 100 g chili
Daging lembu cili - GI 45 · GL 10 setiap 100 g pie
Pai daging lembu - GI 60 · GL 13 setiap 100 g pilaf
Pilaf daging lembu - +24 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jalur daging lembu untuk stir-fry ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 oz strip | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.8 g |
| Tidak tepu | 3.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Rendah natrium
- Mengandungi lemak tepu
- Tiada serat
- Daging merah boleh menjejaskan kepekaan insulin
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jalur daging lembu untuk stir-fry?
Jalur daging lembu untuk stir-fry tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Jalur daging lembu untuk stir-fry sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jalur daging lembu untuk stir-fry tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini, Daging lembu birria mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Jalur daging lembu untuk stir-fry dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
