Itik panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Tiada karbohidrat atau gula
- Kekurangan serat pemakanan
Itik panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 26 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk dada ayam belanda
- tiada GI
dada ayam belanda - GI 5 · GL 1 setiap 100 g avocadolettuce wrap
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad - GI 25 · GL 1 setiap 100 g vegetable stew
Rebusan ayam belanda dan sayur-sayuran - tiada GI aspicwith vegetables
aspik ayam belanda dan sayur - tiada GI boiled
Ayam belanda dimasak - tiada GI young
Ayam belanda muda - tiada GI cooked
Ayam belanda sous vide - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Itik panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada karbohidrat atau gula
- Rendah lemak dan natrium
- Kandungan protein tinggi
- Kekurangan serat pemakanan
- Mikronutrien minimum
- Protein berasaskan haiwan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Itik panggang?
Itik panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Itik panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Itik panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk dada ayam belanda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk dada ayam belanda dalam pangkalan data ini, Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Itik panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
