Isian manis
GI 40 · RendahGL 5 / 100 g8/10
GI rendah
40 GI
GL 5 setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Rendah lemak
- Kandungan gula yang sangat tinggi (terutamanya gula tambahan)
Isian manis mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isian manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
50
Kalori
12 g
Karbohidrat
0.7 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 9 g |
| Semula jadi | 9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandungi beberapa serat
- Kandungan gula yang sangat tinggi (terutamanya gula tambahan)
- Beban glisemik dan indeks yang tinggi
- Rendah protein dan mikronutrien
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isian manis?
Isian manis mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Isian manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isian manis mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Isian manis mempengaruhi gula darah?
Isian manis mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Isian manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
