ikan kod tanpa garam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
ikan kod tanpa garam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, ikan kod tanpa garam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
ikan kod tanpa garam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak dan karbohidrat
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Serat minimum
- ✗ Sedikit diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 0.6g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 23g |
| Lemak | 0.8g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.6g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan kod tanpa garam?
ikan kod tanpa garam mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah ikan kod tanpa garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan kod tanpa garam mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana ikan kod tanpa garam mempengaruhi gula darah?
ikan kod tanpa garam mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →