Ikan kod sejuk beku
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Ikan kod sejuk beku tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 24 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kod mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ikan kod sejuk beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 56 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak dan kalori
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Kandungan serat yang rendah
- Kepelbagaian mikronutrien yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ikan kod sejuk beku?
Ikan kod sejuk beku tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Ikan kod sejuk beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ikan kod sejuk beku tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Kod mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kod mentah dalam pangkalan data ini, Sup ikan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Ikan kod sejuk beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
