gulung ham dan keju kambing
Indeks glisemik belum diukur
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
gulung ham dan keju kambing belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 15 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gulung ham dan keju kambing ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 7.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan karbohidrat yang rendah
- kandungan natrium yang tinggi
- lemak tepu sederhana
- produk daging diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gulung ham dan keju kambing?
Indeks glisemik bagi gulung ham dan keju kambing belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah gulung ham dan keju kambing sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi gulung ham dan keju kambing belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak gulung ham dan keju kambing dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
