Fillet salmon liar (goreng udara)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Fillet salmon liar (goreng udara) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Fillet salmon liar (goreng udara) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Fillet salmon liar (goreng udara) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi asid lemak omega-3
- ✓ Sumber protein yang sangat baik
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Mengandungi beberapa lemak tepu
- ✗ Potensi natrium jika dibumbui
- ✗ Tiada serat pemakanan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 206 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 3.1g |
| Tidak tepu | 9.9g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fillet salmon liar (goreng udara)?
Fillet salmon liar (goreng udara) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Fillet salmon liar (goreng udara) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fillet salmon liar (goreng udara) mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Fillet salmon liar (goreng udara) mempengaruhi gula darah?
Fillet salmon liar (goreng udara) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →