ikan salmon merah

Tiada indeks glisemik9/10

Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat

0 g karbohidrat setiap 100 g

Skor Logi 9/10

tinggi asid lemak omega-3
kandungan natrium sederhana

ikan salmon merah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.

Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Salmon (mentah, Atlantik)

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

ikan salmon merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

206

Kalori

0 g

Karbohidrat

22 g

Protein

13 g

Lemak

per 100g

Kalori	206 kcal
Karbohidrat	0 g
Gula (jumlah)	0 g
Semula jadi	0 g
Ditambah	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	22 g
Lemak	13 g
Tepu	2.1 g
Tidak tepu	10.9 g
Natrium	60 mg

Tahap pemprosesan

10%

Minimum

Mengapa skor ini?

tinggi asid lemak omega-3
sumber protein yang sangat baik
kesan glisemik rendah
kandungan natrium sederhana
tiada serat diet

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik ikan salmon merah?

ikan salmon merah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).

Adakah ikan salmon merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

ikan salmon merah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.

Bentuk Salmon (mentah, Atlantik) yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Salmon (mentah, Atlantik) dalam pangkalan data ini, Isi ikan salmon dalam sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).

Semak ikan salmon merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.