ikan salmon merah
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- tinggi asid lemak omega-3
- kandungan natrium sederhana
ikan salmon merah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: USDA FoodData Central #173692 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salmon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan salmon merah ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
156
Kalori
0 g
Karbohidrat
26.48 g
Protein
5.57 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 156 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26.48 g |
| Lemak | 5.57 g |
| Tepu | 0.9 g |
| Tidak tepu | 4.67 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- tinggi asid lemak omega-3
- sumber protein yang sangat baik
- kesan glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- tiada serat diet
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan salmon merah?
ikan salmon merah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan salmon merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan salmon merah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan salmon merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
