Daging panggang
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Potensi pembentukan amina heterosiklik daripada proses pemanggangan
Daging panggang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Daging
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik sifar (tiada karbohidrat)
- Potensi pembentukan amina heterosiklik daripada proses pemanggangan
- Kekurangan fitonutrien penting dan serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging panggang?
Daging panggang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging panggang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Daging yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging dalam pangkalan data ini, Kroket daging mempunyai beban glisemik terendah (10 setiap 100 g).
Semak Daging panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
