Daging lembu rebus
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu tinggi
Daging lembu rebus belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 30 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Daging lembu
- tiada GI
Daging lembu - GI 25 · GL 1 setiap 100 g birria
Daging lembu birria - Beef bulgogiGI 45 · GL 3 setiap 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g rissole
Rissole daging lembu - GI 40 · GL 4 setiap 100 g chili
Daging lembu cili - GI 45 · GL 10 setiap 100 g pie
Pai daging lembu - GI 60 · GL 13 setiap 100 g pilaf
Pilaf daging lembu - +24 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging lembu rebus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 3.2 g |
| Tidak tepu | 4.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan lemak tepu tinggi
- Kekurangan serat
- Kemungkinan kesan lebih besar pada rintangan insulin dengan pengambilan berlebihan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging lembu rebus?
Indeks glisemik bagi Daging lembu rebus belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Daging lembu rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Daging lembu rebus belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini, Daging lembu birria mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Daging lembu rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
