Jalur daging salai
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
1.4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Kira-kira 36 g protein bagi setiap 100 g yang dimasak
- Sangat berlemak: kira-kira 43 g lemak bagi setiap 100 g yang dimasak, satu pertiganya adalah lemak tepu
Jalur daging salai belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 29 Sep 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #167914 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Cooked ham gives the same salty, smoky pork flavour at breakfast with about 6 g of fat and 137 kcal per 100 g.
Ham dimasak - GL 1 setiap 100 g Turkey ham fills the same role in sandwiches and breakfasts, with about 4 g of fat and 120 kcal per 100 g.
Ham kalkun hiris - tiada GI Sliced turkey breast adds meaty protein to salads and sandwiches: about 30 g of protein and 2 g of fat per 100 g.
Dada ayam belanda - tiada GI Eggs are the other half of a cooked breakfast: about 13 g of protein and 10 g of fat per 100 g, a quarter of the energy of bacon.
Telur
Bentuk Jalur daging salai
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jalur daging salai ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp crumbled | 7 g |
| 1 slice, cooked | 8 g |
| 1 thick slice, cooked | 12 g |
| 3 oz | 85 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
548
Kalori
1.35 g
Karbohidrat
35.73 g
Protein
43.27 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 548 kcal |
| Karbohidrat | 1.35 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 35.73 g |
| Lemak | 43.27 g |
| Tepu | 14.42 g |
| Tidak tepu | 28.85 g |
| Natrium | 1717 mg |
Tahap pemprosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kira-kira 36 g protein bagi setiap 100 g yang dimasak
- Hampir tiada karbohidrat: beban glisemik 0
- Hidangan kecil: satu keping yang dimasak beratnya kira-kira 8 g dan mempunyai kira-kira 45 kcal
- Sangat berlemak: kira-kira 43 g lemak bagi setiap 100 g yang dimasak, satu pertiganya adalah lemak tepu
- Padat tenaga: kira-kira 550 kcal bagi setiap 100 g
- Sangat masin: kira-kira 2,200 mg natrium bagi setiap 100 g, kira-kira 5.5 g garam
- Daging diproses yang diawet dan disalai, biasanya dibuat dengan garam pengawet nitrit
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Jalur daging salai
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jalur daging salai?
Indeks glisemik bagi Jalur daging salai belum diukur. Ia mengandungi 1.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Jalur daging salai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Jalur daging salai belum diukur. Dengan 1.4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Jalur daging salai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
