Cili Friariello
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan kalori yang rendah
- Kandungan protein yang rendah
Cili Friariello mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 12 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cili Friariello ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Gula (jumlah) | 2.4 g |
| Semula jadi | 2.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang rendah
- Kaya dengan vitamin dan antioksidan
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan protein yang rendah
- Kandungan lemak yang minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili Friariello?
Cili Friariello mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Cili Friariello sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili Friariello mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Cili Friariello mempengaruhi gula darah?
Cili Friariello mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Cili Friariello dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
